lundi, décembre 11, 2017

Fitness

Runtastic : l’application de running connecté

Faire du footing ou du jogging même à jeun est une pratique indispensable pour se maintenir en bonne santé. Mais, pouvoir suivre ses performances est aussi un besoin capital. C'est ce qui permet par...

Nutrition

nourriture séance entrainement

Que peut-on manger avant une séance d’entrainement ?

Une séance d'entrainement de footing, de musculation, de natation ou autre oblige souvent l'organisme à dépenser en énergie. Il est donc essentiel de mieux préparer l'organisme à supporter ces différents efforts d'entrainement en lui...

Suivre l'actualité

0FansLike